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南京鴻學文化發展有限公司網站今 [2013-05-24]

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中考前最后二個月你應該調整到什么狀態

距離中考只有二個多月的時間,你是否做好了準備呢?是否感覺時間開始不夠,但是復習資料卻日益增加?是否感覺怎么睡都睡不夠,一上床就開始失眠呢?為什么別人復習的那么輕松,而自己卻那么累呢?是不是開始對考試有莫名的恐懼和壓力?
這些呢,其實都是考前綜合癥,大部分的學生都會有相同的感受。別恐慌,今天教你如何疏導這些情緒~

合理安排時間

建議在剩下的時間里最好能將計劃更細致些,具體到早、午、晚做什么、學什么、復習什么。只有做好詳細的計劃,才能夠達到事半功的效果。

保持平衡,打牢基礎

一輪復習在中考的全程復習中處于基礎性階段,也是先導性階段,主要任務是全面復習,夯實基礎。一輪復習的基本要求是控制難度,抓綱務本,夯實雙基,全面復習,單元過關。
根據往年中考試卷的難度8:1:1的分布,可以間接說明一輪復習中基礎知識復習的重要性和必要性。
一輪復習的功能主要復習舊知,鞏固和深化基本概念、基本規律、基本方法、基本技能與基本思想,為后續復習掃清了基礎性知識的障礙,將為二輪復習以及思維能力提升進一步奠定基礎。
因此,應該在盡量照顧弱勢科目的前提下,全面兼顧各科,并且努力提高優勢科目,以期在優勢科目的考試中與別人拉開差距,彌補弱勢科目的不足。

生活規律,保證學習從某種意義來說,高考、中考不僅是智力的競爭,也是體力的競爭。很多同學為了爭取時間“開夜車”或不午睡,犧牲休息時間去突擊學習,這樣不僅成效不高,還會搞垮身體。
之前,有新聞報道,有個高考班為了給考生補充能量,集體打吊瓶,在網絡上火了陣子。結果呢,竟然沒有一個人考上重點。
結果證明,應該保持正常的生活,生活越有規律,學習成效就越大,成績上升就越快。

加強思維能力培養

在課堂上應該多思多問,老師講解的內容相當豐富,并具有很強的邏輯性,他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經驗所得,是課本上根本找不到的,對培養我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。
所以,課堂上學生一定要緊跟老師的思路,集中注意力聽取他們一些獨特的見解,掌握他們的思維方式及其認知規律,并認真做好筆記。課外,更要多向任課教師請教,以加深理解,拓展知識面。
此外,還應當經常運用邏輯思維進行獨立思考,遇到問題應該多思考幾遍,使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

仔細分析錯誤,避免重犯每次中考結束,都會出現一些狀元,隨之而出的就是狀元筆記,狀元經驗。而他們都有一些相似的地方,比如,按時休息、保持平常心等,而最實質的就是錯題本。
對于做練習或各種測驗中出現的一些錯誤,不能只簡單更正一下就完事,而要認真地加以分析,找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環節,因而要及時地查漏補缺。
因此每個學生都應該有個錯題本,通過分析錯題,明白自己的弱點,經常拿錯題本翻翻,可進一步鞏固基礎知識,以避免下一次重犯錯誤。

善于歸納和總結歸納和總結,這是使知識條理化、網絡化和立體化的關鍵一環??蓮膬煞矫孢M行總結:
(一)內容上,分科、按體系、分章節。
(二)時間上,每節課后、每次作業后、每輪測驗后、每日、每周、每月,都應及時梳理、鞏固知識點。
最好每天睡覺前理一理今天復習了什么,學到了什么,睡覺是一個很好的學習過程,通過睡前的小結,會使內容更加印象深刻。

保持平常心,要自信

保持一顆平常心,放松自己的心靈,不要被分數牽著鼻子走??记岸嘧鰩滋啄M卷,多感受一下氛圍,適應考試節奏。在競爭壓力面前不屈服,在挫折面前不灰心喪氣,學習上盡力而為,即可問心無愧。
 

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